반응형 아수반하1 시체 관찰 명상 (아수반하) 시체 관찰 명상 (아수반하)몸의 무상함을 깨닫고 해탈에 이르는 수행법몸은 우리가 세상을 경험하는 통로이자 살아가는 동안 가장 밀접하게 연결된 존재입니다. 그러나 이 몸에 대한 집착은 번뇌의 중요한 원인이 되기도 합니다. 불교의 오랜 수행법 중 하나인 '아수반하 바바나(Asubha Bhavana)', 즉 시체 관찰 명상은 몸의 불결함과 무상함을 깊이 통찰하여 몸에 대한 애착과 탐욕을 극복하고, 궁극적으로는 모든 현상의 본질을 깨달아 해탈에 이르는 심오한 수행법입니다. 이 글은 아수반하 수행의 모든 것을 탐구하며, 어떻게 이 명상을 실천하여 내면의 자유를 얻을 수 있는지 안내합니다. 목차아수반하 명상이란 무엇인가?아수반하 수행의 목적과 이점수행 전 준비사항과 마음가짐시체 관찰 명상 (아수반하) 단계별 진행 .. 2025. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
