반응형 명상수행1 명상 자나(Jhāna)란 무엇인가? 8단계집중수행 초기 불교와 자나(Jhāna)의 등장 — 8단계 집중 수행의 의미와 구조기원전 500년경, 붓다의 깨달음과 함께 시작된 초기 불교는 고행보다는 ‘중도’의 길을 강조하며 명상 수행을 중심으로 전개되었습니다. 특히 자나(Jhāna)는 깊은 집중 상태에 이르도록 돕는 핵심 수행 방식으로 초기 불교 명상의 정수라 할 수 있습니다.🕉️ 자나(Jhāna)란 무엇인가?‘자나’는 산스크리트어 ‘dhyāna’에서 유래된 말로, ‘깊은 명상’ 또는 ‘집중된 사유’를 의미합니다. 이는 단순한 마음의 평온을 넘어서, 번뇌를 끊고 궁극적인 깨달음으로 향하는 지혜를 얻기 위한 수행입니다.자나는 두 가지 유형으로 나뉩니다:사마타 자나(Samatha Jhāna): 마음을 고요히 하여 집중력을 높이는 방법위빠사나(Vipassanā).. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
